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怎样饮水更有益健康
来源:学生学帮网 编辑:
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时间:2024/07/05 06:11:52
怎样饮水更有益健康
起床一杯水,经过一夜体内急需补充水分,有利于有害物质的排泄.
睡前一杯水,有利于维持体内水分平衡,防止结石的发生.
餐后不宜立即饮水,容易冲淡胃液不利食物的消化.
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