怎样减肥是只吃蔬菜和水果吗?为什么?

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/07/05 01:33:34

怎样减肥
是只吃蔬菜和水果吗?为什么?

从生物的角度回答你、可以,但是不能吃的过多.水果含有果糖,当人体糖分达到一定程度时,会转化为脂肪.所以适当的只吃蔬菜水果会减肥.