如何可以让人只睡5~7小时,而神清气爽!

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/07/02 09:26:12

如何可以让人只睡5~7小时,而神清气爽!

你应该带手机吧?睡前一定要记得把手机给关掉,因为辐射很大,每次早上起来都会感觉很累,没精神.还有一个建议,有空就听听歌,放松心情,精神也会好.