怎样可以使注意力从当前干的事 ,迅速转移到另一件事上?我每次干完一件事,都无法将注意力迅速转移到下一件事(或转移的努力时间非常长),为此非常苦恼!
来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/07/04 10:57:09
怎样可以使注意力从当前干的事 ,迅速转移到另一件事上?
我每次干完一件事,都无法将注意力迅速转移到下一件事(或转移的努力时间非常长),为此非常苦恼!
注意力的品质分两方面,一方面是集中性,另一方面是分散性.两种特性对人们的生活及工作都影响很大.通过训练可以快速集中或分散.集中是为了在同一时段专心于某件事情,快速突破.分散是同一时间,关注多件事情,监视他们的动向.集中和分散的交换速度也是衡量你的注意力品质好坏的重要指标.从幼稚园时期到大学毕业,整个学校的课程安排和教学内容排列变化,都体现了这一训练原则.顺利毕业的学生,多具备了良好的注意力.特殊情况,这有请教专家或进行特殊训练来纠正.
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