吃胡麻什么好处

来源：学生作业学帮网编辑：学帮网时间：2024/07/02 23:53:18

吃胡麻什么好处

胡麻油是一种优质食用油,富含α－亚麻酸及各种不饱和脂肪酸,在动物体内可直接转化成DHA和EPA,这些物质是人体必需的不饱和脂肪酸,也是深海鱼油的主要成分,并具有促进人体智能、强身健脑、防止心血管疾病、抑制疾病基因等重要作用.

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