我怎样增强自我控制力

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/07/01 05:31:53

我怎样增强自我控制力

1.多读些书,包括名人传记类,心灵鸡汤类,哲学辩证类,佛经宗教类,增加人生智慧.
2.慢些回答,话出口前想三遍.
3.舒缓肝气,若近期脾气暴躁,有可能是身体原因,用中医调理下.