怎么能让800米长跑或1500米长跑跑得更快我明天就要跑了,如果跑好了必有重谢(我跑一圈就气喘吁吁啦,大哥大姐们帮帮我)

来源:学生作业学帮网 编辑:学帮网 时间:2024/07/01 04:11:31

怎么能让800米长跑或1500米长跑跑得更快
我明天就要跑了,如果跑好了必有重谢
(我跑一圈就气喘吁吁啦,大哥大姐们帮帮我)

跑前做好运动准备.
刚开始跑时要慢点,别急.最后冲刺的时候拼上全身的力气.
给自己鼓鼓气,人都是肉长的,你累别人也累